Manfaat Daun Kemangi Untuk Wanita Hamil dan Ibu Menyusui

Daun Kemangi (Ocimum basilicum), adalah terna kecil yang daunnya seringnya kita jumpai pada menu makananan. Aroma wangi pada daun kemangi memang mengundang selera makan, jadi wajar  saja jika orang mengkonsumsi daun ini sebagai lalapan mentah. Daun kemangi ini memiliki banyak kandungan protein, vitamin, nutrisi juga antioksidan yang baik untuk kecantikan kulit.

Selain manfaat daun kemangi untuk kecantikan, ditinjau dari sisi kesehatan wanita hamil dan ibu menyusui dianjurkan mengkonsumsinya.

Ada alasan manfaat mengapa wanita dan ibu hamil dianjurkan mengkonsumsi daun kemangi tersebut, diantranya;

1. Mengandung kalsium yang dibutuhkan ibu pada masa kehamilan.

Diyakini bahwa pada daun kemangi terdapat kalsium yang dibutuhkan ibu pada masa kehamilan. Kalsium ini dapat berguna untuk pembentukan tulang dan gigi bayi.

2. Mengandung vitamin A.

Memakan daun kemangi saat hamil akan membantu meningkatkan kebutuhan kebutuhan nutrisi. Vitamin A dalam tubuh harus selalu terpenuhi, terlebih saat fase hamil, dan daun kemangi adalah salah satu makanan yang mengandung vitamin A.

Tak hanya itu, vitamin A pada daun kemangi ini dapat mencegah radikal bebas yang bisa menyerang tubuh, sehingga tubuh akan jarang terkena penyakit.

3. Menjadi Sumber penyuplai sel darah merah serta mencegah anemia.

Memakan daun kemangi saat hamil diperbolehkan dan aman tidak memicu gangguan pada kesehatan dan kandungan. Kandungan zat besi pada daun kemangi tersebut Justru menyuplai dan menjaga produksi sel darah merah.

4. Mengatasi Arthritis (penyakit yang menyebabkan cacat fisik).

Daun kemangi mengandung beta-caryophyllene, yang dapat mengatasi nyeri yang efektif. Bahan kimia anti-inflamasi yang terdapat pada daun kemangi membantu menenangkan sensasi terbakar di persendian yang disebabkan oleh arthritis.

5. Sebagai antibiotik alami dan anti peradangan.

Zat flavonoid seperti orientin dan vicenin yang terdapat pada daun kemangi mampu melindungi struktur sel tubuh. Sedangkan flavonoid seperti myrcene , cineole dan eugenol mempunyai manfaat sebagai antibiotik alami dan anti peradangan.

6. Dapat memperbanyak ASI.

Mengkonsumsi Daun kemangi dapat untuk memperbanyak ASI, berfungsi sebagai penenang, juga dapat mengobati encok dan penurun panas.

7. Mengobati Masalah Vagina, Nyeri Payudara, Batu Ginjal & Albuminaria.

Dalam A Dictionary of Practical Material Medical, John Henry M. mengatakan: bahwa khasiat daun kemangi untuk kesehatan adalah dapat mengatasi penyakit diare, gangguan pada vagina, nyeri payudara, hingga mengatasi batu ginjal dan albuminaria.

Selain itu, Minyak daun kemangi dipercaya memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat bakteri penyebab jerawat. Sebuah penelitian mengungkapkan, minyak pada daun kemangi yang sudah dicampurkan dengan bahan tertentu, seperti ekstrak jeruk, asam salisilat, dan asam asetat, dapat mengatasi jerawat dan menghilangkan bekas jerawat.

Sebenarnya manfaat daun kemangi tidak hanya dikhususkan pada wanita hamil maupun ibu menyusui saja, pria dan anak-anakpun juga dapat memperoleh manfaat yang sama jika mengkonsumsinya. Pemberian judul diatas bertujuan agar pembahasan lebih spesifik.

Semoga bermanfaat.

Sumber : aladokter.com